Ataşehirli kadınlar sıkıntılarını meditasyonla attı

Ataşehir Belediyesi, kadınları gündelik yaşamın sıkıntılarından azda olsa uzaklaştırabilmek için "Ruh ve Beden Sağlığı için Meditasyon" konulu çalışma yaptı.



Ataşehir Belediyesi Nikah Salonu’nda gerçekleşen meditasyon çalışmasında, Ataşehir Belediyesi’ne bağlı Ataevleri’ndeki 500 kadın kursiyer ile Kişisel Gelişim Uzmanı Oytun Çölok biraya geldi. Oytun Çölok, çalışma kapsamında kursiyerlere stresten uzaklaşma, sağlıklı düşünme ve sorunlara karşı çözüm üretme gibi konularda bilgiler verdi. Çölok, ayrıca müzik eşliğinde gözlerini kapatan kadınlara hayal kurdurarak, hayata ruhsal ve bedensel anlamda motive olmalarını sağladı.